viernes, 29 de enero de 2010

Semana 11 de 33: Seguimos sumando

Mis números de la semana:

Deporte             Entrenos              Duración              Distancia - Km
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Carrera a pie      3                         3h11                    36.7
Bicicleta             1                         2h30                    8.4
Natación            3                         3h45                    67
Gym                  1                         0h30   
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Totales               8                        9h56                    112.1

Poco tiempo y mucho trabajo para poder comentar los entrenos, simplemente seguimos sumando que es importante. La idea la misma, entrenar siempre que pueda para cuando vengas las "vacas flacas".

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Mis entrenos hasta el IM

Natación 181400 m.
Carrera a Pie 785 km.
Bicicleta 3334 km.

Proximas citas

Vamos a ver...