El "entreno" de hoy ha sido un poco difernte al que tenía pensado...
Me he preparado todo el dia para hacer mis 15 series de 300 metros que tocaban según el "planing" que estoy siguiendo pero a la hora de empezar a rodar con el grupo el mister, mi tocayo, ha propuesto un "entreno" al que no me he podido negar. 6 series de mil a ritmo medio y ritmo fuerte con su correspondiente calientamiento y demás.
Como podeis imaginar los ritmos medios en series aquí existen poco y las tres series medias han salido entre 3'41'' y 3'46''. ¿Las de ritmo rápido? Pues entre 3'23 y 3'26''...
Realmente me ha gustado mucho entrenar de nuevo con el mister y intentar seguirlo, cosa tomalmente imposible, de momento... la esperanza es lo último que se pierde, o eso espero...
¿Las sensaciones al final de entreno? Leer el título y lo entenderéis...
No hay comentarios:
Publicar un comentario